[...] poprawiać wyniki w uprawianych dziedzinach sportu. No cóż i na tym polu muszę rozwiać naiwne nadzieje na łatwy sukces. Niestety nie mam dobrych wieści! Aczkolwiek pierwsze fakty jak to zwykle bywa były bardzo zachęcające. Producenci suplementów i odżywek trąbią: arginina zwiększa syntezę hormonu wzrostu, IGF-1, rozszerza naczynia krwionośne, [...]
[...] poprawiać wyniki w uprawianych dziedzinach sportu. No cóż i na tym polu muszę rozwiać naiwne nadzieje na łatwy sukces. Niestety nie mam dobrych wieści! Aczkolwiek pierwsze fakty jak to zwykle bywa były bardzo zachęcające. Producenci suplementów i odżywek trąbią: arginina zwiększa syntezę hormonu wzrostu, IGF-1, rozszerza naczynia krwionośne, [...]
[...] piłki lub innych niestabilnych powierzchni, nie zrobi Cię muskularnym i silnym. Odsyłam do świetnego art. Knife’a. http://potreningu.pl/articles/3452/trening-funkcjonalny--fakty-i-mity/page/1 9. Kulturystyka jest funkcjonalna. Jej podstawowa funkcja, to fakt iż po prostu wyglądasz lepiej. To dotyczy kobiet i mężczyzn. No i dochodzi kwestia [...]
[...] z jego powstawaniem oraz funkcjami związane. Pomyślałam, że dobrym punktem wyjścia będzie tutaj oryginalny artykuł, opublikowany przez Fundacje Weston Price "Cholesterol- fakty i mity". Osobiście myśle, że jest to jedna z najbardziej przystepnych publikacji dotyczących tego kontrowersyjnego tematu. Dlatego też, pozwoliłam sobie go [...]
http://potreningu.pl/artykuly/2975/anaboliczne-okno--fakty-i-mity “Anaboliczne okno” – fakty i mity Suplementy i odżywki fitness kulturystyka (Maciej Sulikowski) Od przynajmniej kilkunastu lat teoria anabolicznego okna występującego zaraz po treningu biegowym czy siłowym – napędza i uzasadnia sprzedaż węglowodanów w proszku (carbo, vitargo, [...]
Fakty i mity. Odżywianie i zdrowie Polaków w kontekście międzynarodowym - raport 2006 Ipsos, międzynarodowa firma badawcza, po raz drugi przeprowadziła badanie:,, Fakty i mity. Odżywianie i zdrowie Polaków w kontekście międzynarodowym.,, Badanie przeprowadzono w Polsce, Szwecji, Belgii, USA i Kanadzie. Podobnie jak w zeszłym roku, Polacy okazali [...]
Napoje izotoniczne: fakty i mity SUPLEMENTACJA - Odpowiedni poziom płynów w organizmie jest kluczowym składnikiem odżywiania sportowców... Napoje izotoniczne: fakty i mity Dr Bob Murray, FACSM, dyrektor Gatorade Sports Science Institute Odpowiedni poziom płynów w organizmie jest kluczowym składnikiem odżywiania sportowców, a jednak często [...]
Co to jest i kogo dotyczy? Trądzik pospolity jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń skóry, którymi zajmuje się medycyna. Choroba ta, o różnym stopniu nasilenia, dotyka głównie młodzież między 12 a 18 rokiem życia. W okresie dojrzewania cierpi z jego powodu aż 95% chłopców i 85% dziewcząt. Ale cierpią na niego również dorośli. Czasem [...]
[...] działanie przeciwdepresyjne S-adenozylo-L-metioniny oraz jego możliwy efekt neuroprotekcyjny. Wymienione badania mogą przemawiać za szerszym zastosowania SAMe w przyszłości, ale oczywiście konieczne są kolejne analizy, potwierdzające skuteczność tego preparatu. żródło marzec 2015 fakty i mity z Medycyny po dyplomie dla lekarzy i farmaceutów.
Kofeina - fakty i mity Kawa - na dobry początek dnia. Po południu: duża coca-cola. Pijesz je nie tylko dlatego, że dobrze smakują. Również po to, by zwalczyć senność. To, że kofeina pobudza i dodaje energii, jest pewne. Ale co do innych popularnych opinii na jej temat masz wątpliwości. Sprawdź więc, czy są prawdziwe. Długotrwałe spożywanie kofeiny [...]
Fakty i mity w suplementacji artykuł ukazał się w darmowym internetowym magazynie RING mojego autorstwa. Prosze o dodawanie swoich sugestii i spostrzeżeń. Zapraszam do dyskusji 'Należy robić fazę nasycania kreatyną' Organizm teoretycznie jest w stanie wchłonąć dziennie około 8g kreatyny w dawkach podzielonych. Nie ma sensu robić fazy nasycania, [...]
http://imageshack.us/a/img837/3228/30956121487928002185123.jpg Nowy projekt ma na celu pomóc młodym sportowcom zaczynających swoją przygodę z sportem oraz tym bardziej zaawansowanym na znalezienie krótkich i rzeczowych odpowiedzi na pojawiające się pytania związane z sportem. Sam jako początkujący sportowiec miałem setki pytań do moich [...]
Potwierdzamy fakty, obalamy mity - cześć I - rzeźba. (Szybko, krótko i na temat) Mit I Trening na rzeźbę polega na wykonywaniu dużej liczby powtórzeń i serii , najlepiej gdy trening są tak częste jak to możliwe. Fakt I Znamy to z forum, znamy to z własnych siłowni. Nie raz i nie dwa, naprowadzaliśmy na właściwą drogę ludzi z planami bazującymi na [...]